Uz
risinājumu orientētā īstermiņa pieeja nemeklē un neanalizē problēmas rašanās
iemeslus, bet meklē un rada problēmas risinājumus. Uzmanības fokusā atrodas
risinājumi, cerības, resursi, stiprās puses un pozitīvie izņēmuma gadījumi.
Tiek pieņemts, ka, lai rastu risinājumu problēmai, nav nepieciešams tērēt daudz
laika, lai izpētītu iemeslus, kādēļ problēma radusies.
Cilvēki
apraksta savu dzīvi ar “naratīvu” (vēstījumu, stāstu) palīdzību. Katram
cilvēkiem ir simtiem vēstījumu par savu dzīvi. Daļai šo
stāstu tiek dota priekšroka – vēlamie stāsti. Tie apraksta to, kādu cilvēks
vēlētos redzēt savu dzīvi, tuvinieku dzīvi, dzīvi pasaulē. Pateicoties šiem
stāstiem, mēs uzzinām, kādas ir cilvēka dzīves vērtības, uz ko viņš cer, kas
viņu atbalsta/ dod spēku. Ir arī problemātiskie stāsti – tie apraksta kādu
cilvēks nevēlētos redzēt savu dzīvi, to kas ir pretrunā nolūkiem, sapņiem,
cilvēka principiem. Balstoties naratīva metaforā, var teikt, ka naratīvā terapeita mērķis –
radīt apstākļus klientam, kas vērsies pēc palīdzības, pilnvērtīgi aprakstīt
vēlamo stāstu.